西方見聞録

今週は大雨ばっか・・・

特に昨日今日はひどかった〜

バケツをひっくり返したみたいに降ってました

変な天候ですよね〜、やっぱり・・・温暖化のせい？？

こう雨ばっか続くと気分がまいります・・・

ただでさえパニック障害って病気持ちなんで、結構天候に左右されてしまいます。

晴れたら晴れたで、今度は暑さが気になっちゃうんでしょうけど

あ〜夏ってうざってぇ〜

今日はデイケアの日でした。

内容はスポーツで、バスケット

初めは軽〜く流そうかなとか思ってたんですが、いざ始まってみると・・・

やっぱ走っちゃうもんですね

おかげでかなりの汗だくになりました

それにしても今日は暑かった〜

何やら30℃以上あったみたいです

前々から宣言しとりますように、暑さが苦手な自分なので、なるべく行動して克服したいです

あ〜、やっちまいました

ここんところ書くのまたサボってました

なんでこ〜なんだろう？？

もともとこんな性格だったのかな〜

何かパニック障害って病気になって、何か物事に関する意欲ってのが何に対しても失せている感じが・・・

行動範囲の減少、人間関係の希薄さ・・・

色んな要因があるのかな・・・

人間って難しい

うわ〜、ちょっとありえんやろ〜

久々にニュースでビビりました

カカをとったってニュースだけでもビックリしたのに・・・

レアルはいったいどこまで補強すんだろう・・・

でも移籍金１２９億はジダンを抜いて歴代最高額

まぁ〜Ｃロナウドだったら納得かな。

まだ若いし

今日は、週に一度のデイケアの日でした。

やったことは、先週と一緒でバドミントン

今まで経験はなかったんですが、なんとなく慣れてきたのかいい運動になりました

ってか暑かったです

やっぱ暑さが苦手ですね〜、何ででしょう？？

呼吸や心拍数が上がるからかな〜とか勝手に考えてるんですが・・・

とりあえず今年で暑さを克服したいです。

早く働くためにも

今日、九州(福岡)が梅雨入りしました。

どおりで最近ムシムシしているわけで・・・

いやだな〜、なんか太陽が出ていないと気分的に億劫になりませんか？

特にパニック障害にとって、日光というのはセロトニンという物質を作るうえで重要な働きをするらしく・・・

そんなことを考えると余計に億劫になってしまいます

ま〜、この日本という国に住んでいる以上仕方のないことなんですけどね

知り合いがパニック障害だったのですが酷くなり、しばらく入院するみたいです

聞いたところによると、やはり原因は仕事によるストレス。

家から出れない状態で、かなり落ち込んでるみたいです

自分もそんな時期があっただけに人事には思えません…

何か力になってあげられるといいんですが…

あ〜、やってしまいました。

俗に言う三日坊主

二日飛びましたが、読んでください

土日は結構活動的でした。

金曜の夜に久々に飲みに行ってきました。ちょっと緊張しましたがお酒の力もあり、なんとか過ごすことができました。

土曜日はちょっと早いですがバーゲンに

あんまり良いものはなかったんですが、２，３点買いました。

日曜日はまったりとすごしてました。ＤＶＤ見たりマンガ読んだり、半分寝てたり

そんな感じでした。

ああと今自立支援の申請をしています。

情報をお持ちの方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします

試しに携帯から書き込みしてみてます

絵文字とかどうなんのかな？

携帯から書き込みできるようになれば、１日１回のノルマも達成しやすくなるかな〜

昨日今日と何でかこんな時間です

今日はデイケアの日でした。

デイケアとは、簡単に言うと、県の施設や病院などで精神障害者の人が集まってスポーツや簡単な作業をするそんな所です。

自分の行ってるデイケアは、統合失調症の方が多くてパニック障害に関して相談したりはできないのですが、生活にリズムを持たせるために行ってます。

今日はバドミントンしてきました

もうすぐ梅雨のせいか、ジメジメしていてかなり汗かきました

なんか久々に汗かいた気がします

きっと明日は筋肉痛になるんだろうなぁ・・・